Danas vam donosim moju verziju zdravog doručka. Iako je vreme za ovaj obrok odavno prošlo (pošto je već poslepodne), možda vam zatreba ideja za sutra, ili za neki drugi dan :)
Sve što je potrebno je jedna jabuka, šaka badema, musli - u poslednje vreme kupujem uglavnom ovaj K Plus u Idei (i jedan mi je od boljih), jogurt Dukatos (mada može i bilo koji drugi) i cimet.
Nema puno filozofije - ubacite jabuku u blender, u ovom slučaju to je bila Greni Smit, jer su mi one najukusnije.
Nakon što se jabuka usitni, u blender se doda ceo jogurt i cimet po želji
Logičan korak je presipanje u činiju iz koje ćete jesti :)
Potom dodajte musli i promešajte.
I na kraju badem :)
Sve ovo je moguće izvesti u raznim kombinacijama voća - breskve, kajsije, banane, jagode... kao i sa lešnicima, orasima, indijskim orasima...
Mogućnosti su zaista brojne i sve zavisi od vaše mašte i ukusa.
Prijatno i do čitanja :)
No comments:
Post a Comment